Tips para bajar de Peso

El Dios de esperanza

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El Dios de esperanzaEl esta con nosotros cuando creíamos estar solos. Le conocemos desde siempre aunque no sabíamos su nombre. En medio de esta vida mecanizada, frenética, distraída o disipada, un hombre cualquiera de nuestro siglo se encuentra con Dios. Permitaseme recordar el testimonio de un soldado que se apresta para morir en la batalla. De pronto, con la intacta y tremenda novedad de una perspectiva antes no avizorada, emerge a sotavento el acantilado de la muerte. Y con la muerte la presencia de Dios. Es la hora de la sinceridad. El soldado toma la pluma y deja este conmovedor y ejemplar testimonio de su conversión:*

Me gustaría haberte conocido desde hace muchos años.

Bien, Dios, ahora si tengo que irme…

Adiós. ¡Que raro!… desde que te he encontrado… ya no temo la muerte>>.

*Busqueda y encuentro de Dios. Agustín Basave Fernández del Valle.

El Despertar

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El DespertarTodos nosotros somos autores de nuestros argumentos.
Todo lo que necesita esta allí, lo tiene uno dentro.

Ven a predicar a otros lo que quieres.
Te refieres a ti mismo, no al mundo.
Porque hay espejos en donde supones
Que ves por la ventana la luz y las tinieblas.
Te ves a ti mismo, pero no nos ves a nosotros
Proyéctate a ti mismo, deshazte de ti.
¡Ser empobrecido, recupera lo que es tuyo!
Conviértete en la proyección, profundamente.
El papel de otros es el de ti mismo.
Ven, recuperado y crece algo mas.
Asimila lo que rechazaste.

Si sientes odio hacia algo que esta allí,
Ese algo eres tu mismo, aunque te sea difícil soportarlo.
Porque tu eres yo y yo soy tu.
Odias en mi lo que desprecias.
Te odias a ti mismo y crees que soy yo.
Las proyecciones son de lo mas…
Te hacen trizas y te vuelven ciego.
Conviertes en montañas las pequeñas colinas,
Para justificar tu perjuicio.
Vuelve a tus sentidos. Velo con claridad.
Observa lo real, no tus pensamientos.*

* Dentro y fuera del cesto de la basura, por Frederick Perls.(c)

El romance de la vida

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El romance de la vidaEl romance de la vida empieza con la autoestima, es un estado mental, es un sentimiento de nuestro ser y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que solo nosotros mismos hemos ido recogiendo.

Nuestra imagen interior que hemos creado, refleja la idea que hemos forjado de quienes somos como personas y nuestra propia valía, el romance de la vida, somos nosotros mismos, el ocupar un lugar único en este universo que es una canción.

La Autoestima es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que estos están intrínsecamente ligados. Una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de si mismo, ayudará a potenciar la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, así como también es la base de una salud mental y física adecuada, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

La autoestima positiva nos permite realizar nuestros sueños, mientras mas nos aceptamos y nos apreciamos nuestra ruta interior, se irá fortaleciendo. Mientras mas creemos que somos capaces de lograr nuestras metas, aumentan nuestras probabilidades de hacerlas realidad.

El romance de la vida se disfruta mas cuando tenemos una actitud positiva, cuando disfrutamos lo que estamos haciendo. Cuando no se es feliz y no disfrutamos el romance de la vida, se resiste a emprender el viaje sin retorno.

Buscando el sentido a la vida

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Buscando el sentido a la vidaSi tienes tiempo buscando sentido a la vida y no lo has logrado, déjame decirte que son muchas las personas que quieren encontrar lo mismo que tú y es muy probable sigan buscando el resto de sus vidas.

Un día leyendo un bonito libro encontré unas cuantas líneas que decían así:
El sentido de la vida se encuentra haciendo lo que amamos y sobre todo amando lo que hacemos, y es algo que te apasiona, que te gusta hacer, que te llena de gozo el corazón. Solo así encontrarás el camino que debes seguir.

Un error común que día con día cometemos es pensar que en el momento que terminen los problemas de la cotidianeidad podremos ser felices. Esto es mentira, siempre se buscará un pretexto, aún siendo el mas insignificante para vivir triste y deprimido.

Ten siempre presente que la felicidad en tu vida no va a llegar gratuitamente, tienes que pagar un precio por ella, debes hacer un gran esfuerzo para lograrlo.

No debes olvidar que Dios te creó para que seas feliz, pero es necesario que lo creas, no dejes pasar la oportunidad de tener una vida diferente a la tanta gente que por sus muchos problemas han caído no solo en una depresión sino también en la amargura que perjudica a todo el que vive alrededor.

Si encuentras sentido a tu vida podrás soportar cualquier problema que te agobie. Para eso necesitas fuerza de voluntad para no dejarte influenciar por tanta gente negativa que diariamente encontramos en el camino. Comienza a ser de la gente positiva, disfruta cada instante que vives, en todas sus facetas, buenas y no tan buenas. Buscando el sentido a la vida

En busca del maestro

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En busca del maestroAlgunos discípulos pasan la vida preguntándome dónde está la verdad – dijo un maestro – así que un día decidí señalar una dirección cualquiera, intentando demostrar que lo importante es recorrer un camino, y no quedarte pensando en él.

1.- Recorrer un Camino y no Quedarme pensando en él.

Pero en lugar de mirar en la dirección que le señalaba, el hombre que me había hecho la pregunta comenzó a examinarme el dedo tratando de descubrir donde estaba escondida la verdad.

2.- ¿Dónde esta Escondida la Verdad?

Cuando la gente un Maestro, debería estar buscando experiencias que puedan ayudarle a evitar ciertos obstáculos. Desafortunadamente la realidad es otra; Recurren a la Ley del Mínimo Esfuerzo, intentando encontrar respuestas para todo. El que desea aprovechar el esfuerzo del Maestro para así no gastar no gastar sus energías, nunca llegará a ninguna parte y acabara por sentirse decepcionado.

3.- La Ley del Menor Esfuerzo.

Quien estudie un poco la Historia de Buda, se dará cuenta de que, después de alcanzar “La Iluminación” se dedicó a hacer que sus discípulos desarrollasen las cualidades necesarias para llegar a la tan anhelada Paz de Espíritu. En busca del maestro

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